발바닥 갈라짐 빨리 해결하는 방법

 

안녕하세요. 건조한 날에는 어김없이 발바닥이 천천히 갈라지고 불편해질 경우가 많아집니다. 이 갈라짐 현상이 심해지게 되면 보기에도 그렇게 좋지 않고 계속 각질이 떨어지기도 하고 또 발바닥이 거칠어지기 때문에 얇은 양말을 신게 되면 쉽게 구멍이 나기도 합니다.

 

또 외관상 보기 좋지 않기 때문에 슬리퍼나 샌들을 신기 꺼려지게 되기도 합니다. 아무래도 외적으로 봤을 때 좋은 인상을 주기 힘들겠지요. 우리 신체에 가장 아래에 있고 쉽게 지나칠 수 있기 때문에 관리하기 쉽지 않고 번거롭습니다. 

 

 

발바닥 갈라짐 현상은 미리 관리를 하고 개선하는 것이 좋습니다. 무엇보다 계속 방치를 하게 되면 통증이 생길 수 있고 걸으면 걸을수록 더욱 아파지게 됩니다. 또 따갑기도 해서 일상생활에 지장을 주기도 합니다. 그래서 발바닥 갈라짐 현상은 미리미리 치료할수록 좋지요. 

 

발바닥 갈라짐 왜 생길까? 

 

우선 발바닥 갈라짐의 원인에 대해서 알아보겠습니다. 발이 건조한 경우에 발바닥 갈라짐 현상이 발생하게 됩니다. 이럴 때는 수시로 보습크림을 발라주는 것이 좋습니다. 샤워를 하고 난 후에 잘 건조를 하고 바로 발라주면 좋습니다. 

 

 

우리 신체의 모든 부분에 모공이 있다고 생각할 수 있지만 발바닥은 모공이 거의 없습니다. 그래서 피지 분비가 되지 않아 기름지지 않습니다. 그래서 더욱 쉽게 건조해집니다. 

 

요즘에는 풋크림 종류도 많아지고 효과도 좋아지고 있기 때문에 풋크림을 매일 자기 전에 발라주는 것이 좋은 효과를 보는 방법 중 하나입니다. 

 

 

많이 걷는 분들이나 서 있는 분들에게 특히 발바닥은 많은 압력을 받게 됩니다. 많이 서 있으면 발바닥에 좋지 않습니다. 발바닥에 받는 압력이 커지면 커질수록 피부는 더욱 약해지고 갈라지기 때문입니다. 

 

아쉽지만 발바닥 갈라짐이 생기는 또 하나의 이유는 '노화' 때문입니다. 노화가 생기고 나이가 들어가게 되면 자연스럽게 몸에 있는 수분이 차츰 빠지게 됩니다. 수분이 부족해지면 각질이 생기기 시작하고 피부 조직 사이에 틈이 생기면서 점점 피부가 갈라지는 경우가 생깁니다. 

 

 

하지만 미리 예방하고 보습 제품을 바르면서 관리하면 충분히 개선될 수 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

발바닥 갈라짐 해결하는 방법

 

그렇다면 발바닥 갈라짐 현상을 조금 개선하기 위해서 어떤 것들을 하면 되는지 살펴보도록 하겠습니다. 우선 각질을 제거합니다. 뷰타 샵에 가면 각질 제거 용품도 판매하고 있어서 괜찮은 것을 골라서 정기적으로 관리해주면 좋습니다. 

 

보습제를 자기 전에 잘 발라주는 것은 좋은 습관 중 하나입니다. 

 

잠자기 전 보습제를 바르기 전에 족욕을 해주게 되면 피로도 풀 수 있고 발바닥에 부족한 수분을 보충해주는 데도 좋습니다. 

 

 

여름에는 발바닥이 쉽게 더워지는데요. 이럴 경우를 대비해서 가죽이나 통풍이 잘 되지 않는 신발을 신기 보다는 샌들 슬리퍼를 자주 신으면서 통풍이 잘 되게 해 줍니다. 얇은 양말보다는 바람이 잘 들어오고 나가는 통풍 양말이 좋습니다. 요즘에는 발가락 양말을 자주 신는 분도 계십니다. 

 

발바닥 갈라짐 바로 오늘부터 관리하기 시작하면 분명 반들반들하고 좋은 피부로 바꾸실 수 있을겁니다.